ladnie ladnie

"Ale nic Cie nie nauczy walki na ulicy jak kravka." - tiaaa... najpierw podstawy (SOLIDNE PODSTAWY) potem jakieś czary mary z kravki które w teorii ładnie wyglądają ale w praktyce to połowę o kant dupy. Po treningach KB na tej całej ulicy czuje się 5x pewniej. Oczywiście to nie oznacza, że z KM nie wyniosłem pewnych pożytecznych rzeczy, [...]

Ładnie jutro dzwonię i coś zamawiam

Witam juz po treningu- musze przyznac ze ciezkim i przyjemnym KLatka: 1.wyciskanie hantli płaska ławka 10x25kg 10x25kg 7x30kg Jeszcze nigdy nie robiłem 30 kg nie wiem czy to jakas blokada psychiczna czy cos innego ale poszlo dzisiaj spokojnie 2.Wyciskanie sztangi ławka skosna w góre 8x40 6x50 6x50 4x55 tutaj siła jakos słabo ale zawsze robie [...]

1. Nastula vs. Drago: Duży postęp u Pawła. Mankamenty - kondycja, obalenia. Do doszlifowania: stójka, "kulanka" w parterze, GnP. Drago chyba jednak trochę Pawła zlekceważył, ale mocno się zdziwił (zwłaszcza po bombach z dosiadu). 2. Vitor Belfort vs. Yoshiki Takahashi: Vtor ładnie. Ale to za mało, żeby stwierdzić, że wraca do czołówki [...]

a co ma clen do jader ? bo o tym nic nie słyszałem ogolnie wszystko dobrze rozpisane, choć i bez cleny ładnie wycinka ci pujdzie na diecie, choć i IF możesz spróbować mnie ruszyło jak normalna dieta już mnie nie ruszała

Od 6:55, ładnie Tony sobie poradził z zapaśnikiem https://www.youtube.com/watch?v=VpfZWm6qhY0

Francis ładnie poszedł do przodu. Ten to ma kowadło

Justin Gaethje wyglądał fenomenalnie w tej walce. Nie spodziewałem się, że tak zdominuje Fergusona. Świetne cardio, siła ciosu i szybkość oraz bardzo mądre podejście do tej walki. Brawa dla jego teamu. Ja również uważam, że ze swoją wszechstronnością może sprawić problemy Khabibowi i kto wie, może będziemy mieć nowego mistrza, wcale tego nie [...]

W sumie to brakuje mi przedramienia. Uważam, że jest ważniejsze od bicepsa. Jak masz słabe przedramię to nie podniesiesz dużych ciężarów z dobrą techniką. Fajne proporcje ramię 40cm- przedramię 34-5cm Wrzuć trening na przedramię. Jak ładnie je zrobić? Gryf łamany do prostowania przedramienia (nachwyt), Kratka- chwyt młotkowy - i tu idą większe [...]

[...] połaczone w calosc, kick-boks, krav maga, jjs i elementy innych technik, zamowilem te filmiki i naprawde je polecam, jesli masz mozliwosc sciagniecia ich z netu za darmo to napewno nie pozalujesz. Tam naprawde wszystko jest bardzo ladnie pokazane, a to czy Bas Rutten byl dobry czy nie to nie wazne, on pokazuje techniki i robi to bardzo dobrze.

ładnie

bardzo ładnie !!!!!

ładnie podoba mi się tylko troche zredukuj tkanke tłuszczową i bedzie git!!! pozdro sog leci dla Ciebie

no pepo świetnie bardzo dobra forma. szkoda ze na MP nie jedziesz zamieszał byś w konkurencji. co powiesz o poziomie debiutów, masz jakieś własne zdanie:D ja sądze ze naprawde spoko poziom był. ja zająłem 9 miejsce w klasyku 180+ i zabrakło mi 2 dni do pełnego odwodnienia, byłem najmłodszym zawodnikiem w swojej kat. ale pozamiatałem paru koni z [...]

gira ładnie wygląda, do Słupska bd musiał podjechać zobaczyć na żywo

ładnie idzie a kg przybywa??

to to zacznijmy od ankiety i od tego co jesz w ciagu dnia ladnie rozpisane. Trening tez napisz jak czlowiek ilosc serii i pow. rozbite i czytelne. i cos zaczniemy myslec Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2016-05-15 21:00:16

mam chyba tak jak Ty 2 wersje... piszę chyba bo nowe opakowanie mam ładnie zafoliowany 10pak i nie otwierałem, stare z szarymi paskami

navr bilem to wino prawie 10 tzgodni nasamzm poczatkuigla 0.8 a potem 0.6 tzlko ye mieszalem ampulke z 5 min i ladnie wchodzilo efekty bardzo dobre winko

sok jak woda, 0 bolu. amulki wystarczy leciutko podpilowac pilniczkiem do paznokci i ladnie sie lamia. bije enana ale jesli chodzi o dzialanie jeszcze nie moge sie wypowiedziec, ale niedlugo powinien sie wkrecic